柠檬轻断食

柠檬轻断食app是一款减肥的用户们都需要的一款断食软件，我们可以通过这款软件来进行断食追踪，设定一个非常科学化的断食计划吧，有效遵循计划实现断食，更好的控制你进食的时间哦，需要的用户们都可以来下载使用的。

柠檬轻断食app怎么换头像

1、打开柠檬轻断食，点击右上角的头像进入个人页面。

2、在个人页面点击头像区域，进入个人信息页面。

3、在个人信息页面点击头像选项，选择目标头像样式。

4、选择后点击确认按钮，完成头像更换。

软件简介

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

软件特色

1、【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

2、【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

3、【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

软件亮点

1、应用汇带去饮水提醒定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该及时补水了；

2、个性化断食计划柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，满足你的多种个性化需求；

3、胖友圈胖友星人的秘密基地，在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动，分享记录轻断食日常情况

软件测评

这款应用可以帮助你实现很好的断食计划，让你通过控制饮食的方式，能够得到最佳的减肥效果，有效的将个人进食的时间进行掌握与控制，使得你可以更加健康的进行减脂，有兴趣的用户们可以来使用。

更新日志

v3.2.8版本

【拍照记饮食】全新升级

1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%

2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议

3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位（如碗→克）

v2.4.2版本更新内容

【新增功能】：

1、减脂计划：

减肥计划大升级，热门减肥法一键使用~

2、减肥壁纸

可爱减肥壁纸上线，开启屏幕一键提醒~

3、饥饿感测试

测试一下你的饥饿程度，真的非吃不可吗?

【升级功能】：

1、减脂日程记录：

打卡减脂日程，一键记录饮水/体重/三餐~

2、百宝箱：

常用功能放在首页，不常用功能放在宝箱

APP功能排序，可以根据需要随心优化啦