全民健身计划

全民健身计划，一起塑造健康身体。软件上每天都会更新很多健身小知识，用户可以通过搜索浏览获取信息，选择适合自己的健身方案，还有多个部位、多个难度的训练课程等待用户的查阅，科学有效速成，轻松练出完美身材，让用户能够全面了解健身的重要性，从而更加自觉地进行锻炼，培养良好的生活方式，最终达到理想的身体状态。赶紧下载全民健身计划跟练吧。

官方介绍

全民健身计划软件是一款专业的运动健身学习的手机软件，方便大家来进行日常健身锻炼，线上有专业的教练为大家服务，制定合适健身计划，帮助大家可以有效的来进行减肥锻炼，每一个视频动作都讲解的超级到位，零基础也能学习!

全民健身计划app亮点

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】

运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】

训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

【详细运动健身记录(你的汗水总有收获)】

打卡记录属于你的健身记录管家

【课程日历(为你进行科学训练)】

科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

【健康食谱/减脂套餐】

一键开启你的运动饮食计划

全民健身计划软件特色

-200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

-锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

-定制健身计划，重点突破自我

-各项锻炼数据全记录，见证自己的改变

使用测评

全民健身计划是一款适合所有人的全民健身、运动、减肥的运动app，量身定制健身计划、丰富的健身课程，健身记录、运动打卡、运动健康app。智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼。

更新日志

v2.38版本中

对健身运动的难度进行了调整，以满足不同用户的需求，提升用户的锻炼体验。

确保每个参与者都能够在合适的难度下进行训练，享受运动带来的乐趣与成就感。

小编点评

这款软件非常适合那些想要改善身体素质的人，无论是新手还是有一定基础的用户，都能找到适合自己的训练课程，课程设置丰富，难度划分明确，用户可以根据自身情况选择合适的训练计划，自由度高，用户体验良好，加之健康食谱的推荐，更是让用户在运动之余，兼顾营养与饮食，是提升身体素质的理想选择。