zero禁食追踪器最新版

zero给需要减肥的用户朋友带来非常受欢迎的禁食瘦身软件，丰富的功能不仅有专业的教程更有各种目标设定以及便捷的操作方式等你来体验，无需复杂的操作就可以轻松瘦身，当然需要一定的毅力以及坚持完成目标，软件功能多多值得一试等你来加入~

zero禁食追踪器最新版介绍：

Zero禁食app是科学的禁食追踪器软件，以更为合理的方式来对自己的身体进行调节，合理的禁食能够让你的身体排空有些有害的物质内容，虽然不能够辅助你进行减肥，但是绝对能够对你的身体状况进行一个完全的调节。

zero禁食追踪器app特点：

学习 - 通过我们不断增长的内容库为你的快速发展提供动力，这些内容由首席医疗官Peter Attia博士策划。

统计 - 利用全新的日历视图来记录你的进展和绘制你的旅程。与Google Fit同步，追踪体重和睡眠等健康指标，看看它们如何随着你的断食练习而变化。

日记 - 思考你在断食期间的感受。我们将绘制你的情绪图表，这样你就可以跟踪趋势并随着时间的推移进行调整。

计时器 - 设定你的目标，启动你的计时器，保持在轨道上。我们将自始至终与你在一起，提供提醒和见解，以保持你的动力。

挑战 - 选择符合你目标的挑战，邀请朋友，解锁成就，并通过我们专家的指导和赢得独家奖品的机会来保持动力。

软件优势：

16小时间歇性禁食:把这种禁食方式推广到减肥。晚餐后禁食到第二天午饭时间左右是很常见的。

昼夜节律禁食:根据Panda博士(Salk研究所)的研究，参与者被鼓励每天禁食13小时，在日落之前或日落之前开始禁食。Zero使用您的位置来计算日日落时间，以获得最佳的精确度。

自定义禁食:建立一个自定义程序来满足你的禁食目标。你选择每天禁食几个小时，每周禁食几天。

软件测评：

- 18小时禁食，或为更高级的禁食者提供18:6

- 其他流行的禁食包括OMAD（每天一餐）、20:4禁食和长达7天的自定义禁食

- 解锁成就以庆祝里程碑并保持动力

选择你喜欢的断食协议，Zero将在你的安卓设备上跟踪你的进展，并与Google Fit整合，同步你的体重和睡眠。