- 软件大小:149.96MB
- 软件语言:中文
- 软件类型:国产软件
- 软件类别:免费软件 / 运动健身
- 更新时间:2024-12-23 16:19
- 运行环境:Android
- 软件等级:
- 软件厂商:北京卡路里科技有限公司
- 官方网站:http://www.gotokeep.com/
20.99M/多国语言[中文]/10.0
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keep安卓版是能够带给自由的全方位健身app,相当于你的私人移动健身教练,课程丰富,有详细的视频教学,无轮你工作多忙你都可以用它来健身,因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练,并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划,让你轻松获得完美身材,喜爱的朋友赶快下载体验吧!
Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。
结束训练后,你可以“打卡”表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。
1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
3.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
4.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
5.热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣&
6.真人同步训练,记录训练记录:全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
7.量体裁衣,多种健身训练供你选择:训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
8.分享健身成果,一起进步:拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
1.五维腹肌训练计划
2.腹肌撕裂者
3.人鱼线雕刻
4.变式俯卧撑打造胸肌
5.消除手臂赘肉
6.缓解背部疼痛
7.打造完美翘臀
8.线条型身材养成计划
9.上肢力量突破
10.健身球核心肌群激活
11.tabata 燃脂
v8.3.30更新内容:
8.3.30 核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。
- 跑步数据历史对比功能全新升级,增加多维度数据分析;
- 今日功能增加多维度数据,全面查看自己的运动趋势和能力变化;
- 每条运动记录可以计算运动负荷和训练效果了;
- 首页发布动态更便捷,可以快速分享最近的运动记录和成就。
v8.3.20更新内容
8.3.20 核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
v8.2.50更新内容:
8.2.50 核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。
- 官方课程增加练中评估指导,更完整的了解和记录肌肉能力变化,课程陆续扩充中;
- 完练页区间详情体验优化,可长按查看瞬时数据,跑步分段详情支持高亮 PB 区间;
- 跑步完可以发起 PB 挑战了;
- 方案创建封面选择流程优化。
包名:com.gotokeep.keep
MD5:7DB39560024E54CA7B83C94CB82AF8C7
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