- 软件大小:5.50M
- 软件语言:中文
- 软件类型:国产软件
- 软件类别:免费软件 / 教育学习
- 更新时间:2019-03-12 10:34
- 运行环境:Android
- 软件等级:
- 软件厂商:骄子科技
- 官方网站:暂无
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一定要放开,大幅度做动作,买碟上网看视频都可以,刚开始熟悉音乐,熟悉节拍,然后熟记动作,不要操之过急,上肢运动下肢运动分开练习,最后合音乐,注意细小动作,表情,神态,每拍都要卡准,刚开始练习建议选择音律较明确节拍较规整的舞曲。
刚开始练习之前一定要先热身,不要太高强度练习,如果伤到筋就得不偿失了,如果练习后觉得脚痛腿痛不要紧张,这说明达到运动效果了,睡觉时把脚底垫高,可以防止脚肿。最后最关键的就是,一定要自信,保持笑容,会给你加分,加油!!!
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